Annoin rytmin viedä. Imin sitä sisääni ja jokaisella liikkeellä päästin ulos stressiä, suorittamista, ahdistusta. Lopulta myös paljon iloa sekä rakkautta. Tanssin välillä niin kuin kukaan ei olisi ollut näkemässä.
Tylsistymisen taito – miten sen oppii?
Tarvitseeko minun koskaan kokea tylsyyttä? Paitsi ehkä luovuuden vuoksi.
Miksi minä meditoin? 8 merkittävää hyötyä + suosikkimeditaationi
Olen meditoinut noin seitsemän vuotta enemmän ja vähemmän säännöllisesti.
Japanilainen teeseremonia – hetki, joka muuttaa elämän
Teeseremonia tunnetaan Japanissa nimellä chadô, joka tarkoittaa vapaasti suomennettuna ”teen tietä”.
Asioita, jotka saavat kirjoittamaan nopeammin
Opintovapaani aluksi kirjoitin joka päivä useita tunteja. Tosin silloinkin kuusi tuntia oli maksimi.
Loppuelämän liikuntahaaste ja 9 muuta asiaa, jotka opintovapaani on opettanut
Vietän parhaillaan täällä Okinawassa kevättä, joka on suosikkivuodenaikani. Keväällä minä herään eloon. Kevät on minun uusivuoteni. Se on minun syksyni, jolloin aloitan uudet jutut ja haluan täyttää kalenterini uusilla menoilla. Kevät on aikaa, joka on lupaus kesästä. Mutta minä en odota kesää kuin perjantaita, vaan nautin täysillä keväästäni! Tällä viikolla käynnistyi Me Naisten 10 viikon […]