Olen meditoinut noin seitsemän vuotta enemmän ja vähemmän säännöllisesti.
Miksi minä meditoin? 8 merkittävää hyötyä + suosikkimeditaationi
Yangon – chinatownin hulinasta 8 000 kultalaatan rauhaan
Askeleeni vievät Shwedagonin pagodaa kohti. Se on Yangonin ja koko Myanmarin tunnetuimpia nähtävyyksiä.
6 päivää hiljaisuuden retriitissä – kannattiko?
Syöminen hiljaisuudessa muiden ihmisten kanssa on minusta hieman hassua. Ainakin aluksi.
Meditointia temppeleiden ja kirkkojen Gallessa
Majataloni vieressä sijaitseva temppeli huokuu rauhaa. Kuuman päivän aluksi sieltä saa kuitenkin uskomatonta energiaa.